Kapan Waktu yang Tepat untuk Menyantap Sahur? Cek yuk!

13 April 2021 | 0 Komentar

Saat berpuasa ada dua hal yang harus kita lakukan, yaitu santap sahur dan buka puasa. Kedua hal ini tidak boleh dilewatkan karena menjadi sunnah yang berpahala ketika kamu jalankan. Meski demikian tak sedikit orang yang melewatkan santap sahur dengan berbagai macam alasan, seperti karena telat bangun, malas sahur, atau tidak sempat santap sahur. Padahal dengan santap sahur, kamu akan mendapatkan asupan kalori, karbohidrat, vitamin, mineral dan nutrisi bagi tubuh sehingga kesehatan bisa tetap terjaga selama berpuasa. Tapi pernahkah kamu bertanya-tanya sebenarnya kapan waktu yang tepat untuk santap sahur? Beberapa diantara kamu ada yang santap sahur menjelang tengah malam atau menjelang subuh. Sebenarnya manakah waktu yang tepat? Coba kita cek waktu yang tepat!

Sumber : Pergikuliner.com

Sahur yang Benar Dilakukan di Akhir Malam

Santap sahur menjelang tengah malam memang tidak ada salahnya alias diperbolehkan karena pastinya kamu memiliki maksud tertentu, seperti takut ketiduran sehingga tidak bisa santap sahur. Hanya saja santap sahur di akhir malam atau lebih tepatnya pada pukul 03.00-04.00 lebih disarankan karena termasuk sunnah ibadah puasa. Penamaan sahur sendiri berasal dari kata "sahr" yang merupakan akhir malam.

Sahur di Akhir Malam Bisa Memberikan Banyak Energi
Perlu kamu ketahui kalau sahur di akhir malam bukan hanya berpahala, tetapi juga bisa memberikan kekuatan atau energi seseorang karena akhir malam sudah mendekati waktu imsak atau adzan subuh. Dengan begitu saat berpuasa makanan yang ada di dalam tubuh baru akan mulai dicerna di pagi hari sehingga kamu bisa tetap mendapatkan asupan energi hingga siang menjelang sore.

Santap Sahur di Akhir Malam Mencegah Kamu Melewatkan Waktu Subuh
Sebenarnya bukan tanpa alasan kenapa santap sahur lebih baik dilakukan di akhir malam alias menjelang waktu subuh. Hal ini dikarenakan jika kamu santap sahur di tengah malam, maka akan berpotensi untuk melanjutkan tidur kembali sehingga waktu shalat subuh terlewatkan. Jika kamu santap sahur pada pukul 03.00-04.00, maka kamu hanya perlu menunggu beberapa saat sebelum datangnya adzan subuh.

Itulah kapan waktu yang tepat untuk santap sahur. Ingat, kalau santap sahur itu sama pentingnya dengan sarapan. Jadi jangan sampai terlewatkan ya! Jika belum tahu mau sahur di mana, kamu bisa datang ke salah satu tempat di bawah ini ya!