Segudang Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan

20 Oktober 2015 | 0 Komentar

Mendengar kata es krim pasti sudah biasa, tapi bagaimana dengan Froyo? Froyo atau frozen yoghurt adalah salah satu bentuk olahan susu yang difermentasikan yang memiliki rasa asam dan segar dengan segudang nutrisi di dalamnya, seperti vitamin, magnesium, mikronutrien, kalium, kalsium, dan masih banyak lagi.

Yoghurt tidak hanya untuk menghaluskan kulit atau menghilangkan sel-sel mati di dalam kulit, tetapi probiotik yang terkandung di dalamnya juga sangat baik untuk melancarkan pencernaan, karena dapat mencegah penimbunan lemak berlebih, terutama bagi orang-orang yang sedang melakukan program diet.

Selain itu, yoghurt juga baik untuk ibu hamil, karena dapat membantu tumbuh kembang, dan memperkuat tulang beserta janin. Nah bagi kamu yang sedang memiliki kondisi kesehatan yang tidak stabil dan mudah jatuh sakit, disarankan untuk mengonsumsi yoghurt sekali dalam sehari, karena yoghurt bermanfaat untuk memperbaiki sistem imun.