Ini Dia 4 Manfaat Coklat Bagi Kesehatan!

Suka makan coklat? Ternyata di balik rasanya yang enak, coklat memiliki beragam manfaat bagi kesehatan loh. Penasaran apa saja manfaat coklat bagi kesehatan yang bisa kamu dapatkan? Ini dia ulasan singkatnya:

1. Meningkatkan Aliran Darah

Coklat ternyata memiliki manfaat untuk meningkatkan aliran darah. Kandungan zat flavonoid yang terkandung di dalam coklat dapat berperan sebagai antioksidan alami.

2. Menurunkan Berat Badan

Manfaat coklat bagi kesehatan lainnya adalah dapat menurunkan berat badan. Banyak orang menganggap kalau mengkonsumsi coklat akan menambah berat badan, padahal hal ini salah. Malahan, coklat mampu membantu kamu untuk menurunkan berat badan loh. Apalagi, saat kamu mengkonsumsi coklat hitam maka akan menjaga kamu tetap kenyang dalam jangka waktu yang cukup lama.

3. Mengurangi Risiko Serangan Jantung

Berdasarkan penelitian, seseorang yang mengonsumsi coklat  hitam dapat terhindar dari risiko serangan jantung hampir sekitar 50% daripada mereka yang tidak. Seseorang yang makan coklat akan memperlambat pembekuan trombosit di dalam darah sehingga saat trombosit beku, maka terbentuk dan blok bekuan dalam pembuluh darah inilah yang memicu serangan jantung. 

4. Menghindari Kelelahan Kronis

Kelelahan kronis adalah ancaman bagi kesehatan seseorang. Penyakit ini dapat memicu sakit kepala, jantung, tubuh nyeri serta masalah pada bagian pernapasan. Nah, dengan mengkonsumsi sekitar 50 gram coklat sehari-hari maka akan membantu menghindari kamu dari sindrom kelelahan kronis.

Meski punya banyak manfaat, lantas jangan langsung makan coklat dengan semena-mena ya. Tetap jaga kesehatan dengan mengonsumsi sesuatu secara tidak berlebihan!