GREEN WOK

Healthy restaurant yang menyediakan makanan sehat tapi gak menyiksa alias rasanya enakkk! Di menunya ada tulisan kalori per porsinya loh! Lokasinya ada food court yang di dalam Food Hall Sogo PIM 2. Gw nyobain beberapa best sellernya yaitu:

- Nasi Hitam dan Lidah Asap Bakar Cabai Hijau (IDR 65,000)
Nasi Hitam dengan potongan Lidah Asap yang dibumbui dengan Cabai Hijau dan dilengkapi dengan Bawang Goreng. Kalori per porsinya 438 Kcal. My favourite!

- Caulirice, Tumis Ayam Rawit, dan Zucchini (IDR 75,000)
Unik banget nih Caulirice atau yang sering juga disebut Couscous, pengganti Nasi yang terbuat dari Cauliflower. Toppingnya adalah Tumis Ayam Rawit yang empuk dan tasty, Zucchini yang dipotong kecil-kecil, dan Kailan. Kalori per porsinya 314 Kcal.

- Nasi Konnyaku Goreng Ikan Bilis
Konnyaku terbuat dari Konjac yang merupakan tanaman Umbi besar, bentuknya seperti jelly, teksturnya kenyal, dan kaya akan serat. Di Green Wok, Nasi Konnyakunya digoreng dengan Ikan Bilis dan dilengkapi dengan Kailan dan Jagung kecil. Nasi Goreng yang amat sangat sehat!

IG:FOODIOZ

Kabar gembira untuk Jakarta community. Kita tentu tahu dong saat ini healthy lifestyle menjadi sebuah tren yang banyak diminati orang-orang apalagi di era modern ini. Kali ini 3SkinnyMinnies Healhty Catering dan MAM Jakarta menghadikan brand baru yang menarik dengan konsep makanan sehat namun siap memanjakan lidah.

Green Wok hadir untuk memenuhi kebutuhan Jakarta community dalam menjalankan hidup sehat namun tidak banyak waktu untuk menyiapkan hidangan sehat tapi enak. Di kota metropolitan yang sibuk ini tentu juga tidak mudah menemukan restoran dengan konsep makanan sehat yang menawarkan cita rasa Indonesia yang khas.

Di Green Wok, pengunjung akan menemukan aneka hidangan yang dibuat dari bahan-bahan alami dan segar tanpa bumbu MSG dan pengawet. Dengan kandungan kalori yang disesuaikan sehingga akan memberi pengalaman makan yang sehat dan seimbang. Menu-menu menarik seperti Nasi Konyaku Goreng Kecombrang dan Irisan Daging Sapi, Shirataki Noodle dengan Lidah Iris Tipis dan Acar Nanas, Barley Sambal Ikan Tongkol dan masih banyak lainnya. 

Selengkapnya di www.foodioz.com 

Green wok baru aja soft opening hari ini, lokasinya berada didalam foodhall pim 2. Jadi founder green wok ini sama dengan MAM dan skinny minnies. Makanan yang disajikan disinipun sama sama makanan sehat dan rendah kalori. Untuk menunya sendiri kita bisa pilih dari menu yang sudah ada lengkap dengan keterangan jumlah kalori disetiap menunya, atau bisa juga D.I.Y jadi kita bisa pilih mulai dari carbonya, protein, veggy, topping dan juga sausnya. Beberapa menu yang sempat cicipi hari ini adalah :

• Barley lidah bakar asap, cuciwis dan bawang goreng.
Pertama kalinya saya nyobain yang namanya barley. Barley adalah jenis biji-bijian yang paling rendah kalori. Mengonsumsi barley dapat membantu kita dalam mengurangi berat badan sebab kandungan asam amino esensial di dalamnya mampu mencegah gula menjadi lemak. Diberi topping potongan lidah asap yang tebal2 dan juga empuk. Total kalori 327Kcal/serving

• Cauli- rice, tumis ayam rawit dan zucchini.
Tren cauliflower rice memang sedang populer belakangan ini sebagai faux carbs atau karbohidrat bohongan untuk mereka yang ingin mengonsumsi nasi tanpa karbohidrat yang tinggi. Jadi pengganti karbo disini adalah cauli rice dengan topping irisan daging ayam yang dibalado, zucchini dan cuciwis total kalori menu ini adalah 314Kcal/serving

• Mie shirataki, lidah iris tipis, toge dan acar nanas.
Mie shirataki ini berbeda dari jenis mi lainnya karena dipercaya punya kandungan kalori hampir nol. Makanan asal Jepang ini dikonsumsi untuk mereka yang diet, menghindari nasi, dan produk olahan tepung. Selain rendah kalori dan karbohidrat, mie ini juga kaya serat dan mengenyangkan.
Mie shirataki disini disajikan dengan topping lidah sapi yang diiris tipis dengan campuran toge dan disajikan dengan acar nanas. Total kalori menu ini adalah 316Kcal

• Nasi konyaku bakar isi sambal ikan bilis.
Konyaku adalah salah satu bahan makanan khas Jepang yang bisa dibilang unik. Tak hanya rasanya saja yang enak, konyaku juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaatnya yang paling terkenal adalah kaya serat sehingga mampu melancarkan pencernaan dan menurunkan berat badan. Nah nasi konyaku di greenwok ini adalah salah satu favorite saya, selain citarasanya yang lebih rich, karena dibuat seperti nasi goreng dengan campuran sambal ikan bilis yang rasanya pedas gurih. Total kalorinya adalah 190Kcal/serving