Siapa disini yang tidak suka
makan ikan? Wah, sayang sekali jika kamu termasuk golongan orang-orang yang
tidak suka mengkonsumsi ikan ya. Padahal ikan memiliki kandungan gizi tinggi
yang tentunya sangat baik untuk kesehatan. Namun buat kamu yang menyukainya,
maka patutlah berbahagia karena kamu sudah menjalani pola hidup yang sehat
dengan rajin mengkonsumsi ikan. Di negara kita sendiri sebenarnya ada banyak
sekali jenis ikan yang dapat diolah menjadi makanan lezat. Namun tidak semua
jenis ikan tersebut dikategorikan memiliki kandungan gizi tinggi. Kamu tentu
harus pandai dalam memilih mana jenis olahan ikan yang baik. Salmon adalah
salah satu ikan dengan kandungan gizi tinggi. Ikan ini kaya akan asam lemak
omega 3 yang baik untuk kesehatan organ dalam termasuk otak. Maka tak heran,
jika rutin mengonsumsi ikan salmon disebut bisa membuat kita otak semakin
cerdas. Nah, agar makan salmon tidak membosankan mending coba santap olahan
salmon dari 5 negara ini yuk!
1. Jepang – Salmon Sashimi
Sumber : pergikuliner.com
Kalau kamu tak ingin ribet,
nikmati saja salmon dalam keadaan mentah sebagai sashimi. Makanan khas Jepang
ini bisa kamu temui dengan mudah di restoran-restoran sushi. Dengan teknik
pengolahan yang benar tentunya menikmati salmon mentah akan sangat bagus justru
untuk kesehatan dan kecerdasan otak. Salmon sashimi dapat dinikmati bersama
soyu alias kecap asin. Gurih dan segar alami daging salmon ini dijamin akan bikin
kamu ketagihan.
2. India – Tandoori Salmon
sumber: myheartbeets.com
Tandoori adalah salah satu teknik
memasak ala India dengan menggunakan oven dari tanah liat. Daging, ikan, atau
kentang yang telah dibumbui kemudian dipanggang menggunakan oven tradisional
ini. begitu pula dengan ikan salmon yang sangat cocok dimasak ala tandoori ini.
Sebelum dipanggang, daging salmon harus direndam dan dibumbui dengan bumbu khas
India yang terdiri dari campuran yoghurt, garam, bawang putih, cabai bubuk,
serta rempah seperti jintan dan ketumbar. Tandoori salmon ini bisa kamu nikmati
langsung atau disajikan bersama kentang rebus biar semakin kenyang.
3. Hawaii – Salmon Asap dan
Keripik Talas
sumber: platinumtoursmaui.com
Di Kepulauan Hawaii yang terkenal
dengan wisata laut indahnya, salmon disajikan sebagai hidangan pembuka yang
berkelas. Daging salmon diolah dengan metode pengasapan, sehingga menghasilkan
aroma harum yang menggugah selera. Penyajiannya juga tak kalah menarik, salmon
asap ini diletakkan di atas keripik talas bersama dengan potongan buah atau
sayur. Cocok sekali untuk menjadi hidangan pembuka yang ringan. Gimana, ingin
coba?
4. Norwegia - Poached Salmon Saus
Saffron
sumber: yummandyummer.com
Norwegia dikenal sebagai salah
satu negara eksportir salmon terbaik di dunia. Bahkan salmon dari Norwegia
sering pula digunakan sebagai menu sashimi di restoran-restoran Jepang. Nah, di
negara asalnya ini salmon biasa dimasak menggunakan teknik perebusan yang
dilengkapi dengan saus saffron. Saffron sendiri sudah terkenal sebagai rempah
mahal yang rasanya khas dan unik. Cara memasaknya yaitu dengan merebus sebentar
daging salmon hingga setengah matang. Untuk saus saffronnya dibuat dari campuran
saffron, adas, dan mentega. Jadi kebayang dong betapa lezatnya hidangan salmon
khas Norwegia ini?
5. Rusia –Ukha Soup
sumber: russianseason.net
Pernah mencoba sup ikan? Rasanya
lezat sekali, ketika potongan ikan dicampur dengan aneka sayuran dalam kuah
kaldu bening. Nah, hidangan sup ikan yang terkenal salah satunya berasal di
Rusia. Sup tersebut dinamakan ukha soup, dimana hidangan ini termasuk metode
pengolahan salmon yang paling favorit disana. Aroma dan cita rasa kaldu yang
gurih bertemu dengan lembutnya potongan daging salmon yang direbus memang
sangat pas untuk menjadi menu sarapan pagi yang sehat.
Nah! Sudah tau kan lima macam olahan salmon dari berbagai Negara. Sekarang, waktunya kamu cobain olahan salmon di restoran-restoran rekomendasi PergiKuliner di bawah ini!