Ini Dia 5 Teh yang Bisa Redakan Sakit Tenggorokan!

Teh merupakan salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Teh di Indonesia biasa disajikan sebagai minuman yang diminum setelah makan makanan besar hingga disajikan sebagai minuman untuk disuguhkan kepada tamu. Tapi ternyata selain itu, teh juga punya khasiat yang bagus diminum untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah bisa meredakan sakit tenggorokan. Dalam teh punya kandungan antioksidan yang sangat tinggi sehingga bisa melawan infeksi virus yang masuk dalam tubuh. Dengan meminum teh hangat, maka lendir atau radang yang ada di tenggorokan bisa reda. Ada banyak jenis teh di dunia, tapi ada lima yang paling ampuh untuk meredakan sakit tenggorokan, yaitu:

1. Teh Jahe

Sumber : Powerofpositivety.com

Di urutan yang pertama ada teh jahe yang paling ampuh untuk mengobati penyakit radang tenggorokan. Jahe sendiri memiliki kandungan gingerol dan fenol yang berfungsi sebagai anti nyeri sehingga bisa meredakan rasa sakit. Tak hanya itu saja, sifat anti bakterinya ini mampu melindungi tenggorokan dari virus. Dengan dipadukannya jahe dengan teh, maka sudah pasti penyakit sakit tenggorokanmu bisa sembuh dengan cepat.

2. Teh Peppermint

Sumber : Mediacalnewstoday.com 

Berikutnya ada teh peppermint yang merupakan salah satu jenis teh yang mampu meredakan sakit tenggorokan. Peppermint mengandul menthol yang memiliki bahan aktif sehingga bisa berfungsi sebagai dekongestan dan ekspektoran. Saat meminum teh peppermint ini akan ada sensasi rasa dingin yang mampu melegakan tenggorokan. Selain itu, teh peppermint juga bisa menangkal bakteri yang menyebabkan radang tenggorokan.

3. Teh Akar Licorice

Sumber : Greenvaleyspices.com

Teh akar licorice memang terdengar asing bagi masyarakat Indonesia karena lebih banyak ditemukan di China. Sesuai dengan namanya, teh ini dibuat dari akar tumbuhan licorice yang ternyata mengandung senyawa anti mikroba yang dapat melawan bakteri dan virus penyebab radang tenggorokan. Meski mengandung banyak manfaat, tapi kamu tidak boleh berlebihan meminumnya karena ternyata teh ini bisa mengeluarkan zat toksik yang jika dikonsumsi berlebihan bisa mengandung efek bagi penyakit tertentu.           

4. Teh Chamomile

Sumber : Indiamart.com

Kalau teh yang satu ini memang sangat terkenal di negara-negara Eropa. Teh chamomile memiliki sifat anti radang yang ampuh mengurangi nyeri pada tenggorokan. Selain bisa mengurangi rasa nyeri, teh chamomile ini juga bisa memperbaiki jaringan yang rusak akibat infeksi virus dan bakteri sehingga bisa memulihkan tenggorokanmu menjadi lebih sehat. Tak hanya untuk mengobati radang tenggorokan, banyak orang yang meminum teh chamomile untuk mengatasi suara serak akibat batuk.

5. Teh Hijau

Sumber : Lifestyle.kompas.com

Terakhir ada teh hijau yang merupakan teh asal Jepang yang sudah terbukti sangat berkhasiat untuk tubuh. Selama ini teh hijau dikenal sebagai minuman sehat yang bisa membantu menjaga berat badan dan juga kaya akan antioksidan. Selain itu ternyata teh hijau juga memiliki sifat anti radang alami yang mampu meredakan rasa gatal pada tenggorokan. Teh hijau juga bisa membantu melegakan rasa sakit tenggorokan sehingga kamu bisa tertidur pulas.  

Itulah beberapa teh pereda minuman sehat yang bisa meredakan rasa sakit tenggorokan. Di antara kelimanya, kamu ingin mencoba minum yang mana saat sakit tenggorokan? Jika ingin mencobanya, kamu bisa cicipi salah satunya di sini ya!